جلوگیری از پوسیدگی دندان با وجود ارتودنسی

تمیز نگه داشتن دندان ها و جلوگیری از ایجاد پلاک همیشه مهم است، اما هنگام استفاده از بریس ها بسیار مهم تر است. از آنجایی که تمیز کردن دندان‌ها با بریس سخت‌تر است، باید تلاش بیشتری برای جلوگیری از پوسیدگی دندان انجام دهید. زیرا وقتی متخصص ارتودنسی در پایان درمان بریس‌های شما را برمی‌دارد، می‌خواهید لبخندی زیبا و سفید داشته باشید، نه حفره‌ها یا دندان‌های لکه‌دار! در اینجا شش راه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان حین ارتودنسی آورده شده است:

1) بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید

از آنجایی که بریس ها غذا را روی دندان های شما حبس می کنند، مهم است که بعد از هر وعده غذایی برای مسواک زدن وقت بگذارید. هر چه مدت زمان کمتری غذا روی دندان شما بنشیند، احتمال پوسیدگی دندان در حین ارتودنسی کمتر می شود. قبل از اینکه به دندان بعدی بروید حدود ده ثانیه روی هر دندان وقت بگذارید. مسواک خود را به آرامی فشار دهید تا موها در شکاف بین بریس ها و دندان های شما پخش شوند. همه براکت ها و سیم ها را از داخل و اطراف آن مسواک بزنید. پیشنهاد می کنیم از یک مسواک نرم با خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

2) از ابزار تمیز کننده مخصوص استفاده کنید

مسواک بین دندانی برای تمیز کردن بریس ها بسیار مفید است و توصیه می کنیم از این مسواک همراه با مسواک معمولی خود استفاده کنید. همچنین ممکن است بخواهید از WaterPik برای تمیز کردن اطراف بریس های خود استفاده کنید و برای استفاده از نخ دندان، باید از نخ های مخصوص تهیه کنید.

3) نخ دندان

بله، شما می توانید (و نیاز دارید!) با وجود بریس از نخ دندان استفاده کنید. ما در ابتدای درمان نحوه کشیدن نخ دندان را به شما اموزش خواهیم داد.

4) پس از مسواک زدن از دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید

حتی پس از اینکه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را به خوبی انجام دادید، احتمالاً هنوز مقداری ذرات غذا روی دندان‌هایتان باقی می‌ماند. شستشو با دهانشویه فلوراید شما را از شر این مجرمان نهایی خلاص می کند. اگر در جایی هستید که نمی توانید از دهانشویه استفاده کنید، حتی شستشو با آب نیز کمک می کند.

5) از ممنوعیت های غذایی پیروی کنید

دوره کوتاهی از زندگی است که شما تحت درمان ارتودنسی خواهید بود. بنابراین سعی کنید از غذاهایی که برای دندان هایتان با وجود بریس ها مضر هستند اجتناب کنید. وقتی بریس‌هایتان را بردارید، آن غذاها هنوز هم وجود دارند – قول می‌دهیم!

هنگامی که درمان خود را شروع کنید، لیست کاملی را به شما ارائه خواهیم کرد، اما شما مقصران اصلی را می شناسید: نوشابه های گازدار (معمولی و رژیمی). نوشیدنی های ورزشی و میوه ای؛ غذاهای چسبنده مانند کارامل، تافی یا آدامس؛ و غذاهای سفت مانند آب نبات، آجیل، سیب یا هویج.

۶) به صورت منظم ویزیت شوید

یکی دیگر از مواردی که در جلوگیری از پوسیدگی دندان حین ارتودنسی همیشه مهم است: معاینات منظم دندانپزشکی است. حتماً هر شش ماه یا طبق توصیه‌ها به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

یکی از مزایای استفاده از بریس های اینویزیلاین این است که می توانید الاینرها را برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن جدا کنید. فقط به یاد داشته باشید که هر زمانی که چیزی غیر از آب می خورید یا می نوشید الاینرها را بردارید. اگر بعد از خوردن یا آشامیدن مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، ذرات غذا (و قندها یا اسیدهای موجود در نوشیدنی) در تراز کننده به دام می‌افتند و منجر به پوسیدگی می‌شوند. پس تا زمانی که الاینرهای شما در دهان هستند، چیزی نخورید و ننوشید ─به جز آب!

برای مراقبت از دندان های خود با بریس وقت بگذارید

اگر در حین استفاده از بریس به خوبی از دندان‌های خود مراقبت کنید، نه تنها در پایان درمان دندان‌های کاملاً صافی خواهید داشت، بلکه آنها بدون لکه، سفید مرواریدی و بدون حفره خواهند بود! سپس خواهید فهمید که زمان اضافی که برای مراقبت از دندان های خود صرف کرده اید ارزش آن را داشته است!